养生课堂·《老老恒言》养生12说【第十一课】 老人冬养需防风逆寒

摘要

立冬过后,寒风一天比一天凛冽。骤变的天气让不少老人感到不适,稍不注意就可能得病。《黄帝内经》中曾说：风,善于行动和变化。老人生活中进进出出,最好做到稍微感觉有风,就以衣袖掩住口和鼻,可以有效避免疫病感染。