高血压患者的心率不宜超过80次/分

摘要

高血压患者都知道,尽量把血压控制在正常水平是首要任务。但是您知道吗?除了要积极控制并监测血压,高血压患者也应该把心率降到理想水平,否则会明显增加心血管疾病风险。心率快,死亡风险高心率就是每分钟心脏跳动的次数。我们临床主要参考的是静息心率,也就是我们安静时的心率。因为睡眠中尤其是深睡眠中,我们的心率会减慢,可低于50次/分,甚至低于40次/分;运动尤其是剧烈运动后,心率会加快,可以高于120次/分,甚至高于170次/分。