瑜伽体式训练对古典舞舞姿控制提高的研究

摘要

古典舞舞姿控制能力是反应古典舞学生竞技水平的重要因素,直接决定并影响古典舞学生的表演效果,提高古典舞学生舞姿控制能力是教学与训练的重点.而瑜伽能更好地控制身体平衡,瑜伽的体式不仅对身体、情感和心灵产生影响,还能对古典舞中的舞姿控制能力有所提高,通过把感官、身体和有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制与古典舞相结合.本研究的目的是将瑜伽体式训练融入到古典舞训练中,探究瑜伽体式训练对古典舞舞姿控制的提高,为提高古典舞学生的舞姿控制能力探索一条行之有效的训练方法与途径,提高古典舞学生的表演水平.