如何应用古典音乐缓解大学生心理压力

摘要

公共音乐欣赏是针对非音乐专业的学生开设的通识音乐教育,是通过聆听、赏析音乐作品来调整大学生的身心,聆听音乐可以将内心深处的各种情绪发泄出来,释放愤怒、委屈、痛苦等一系列情绪,得到心理慰藉,使得身心舒畅,以此来达到美育的效果.对于即将步入社会及应对各种人际关系或情感压力的大学生可以运用音乐来解决压力和烦恼.