《内经》心理调养浅识

摘要

古人认为形与神是一个统一的整体,神的旺盛充沛在建立在形体强健的基础之上的。故《素问.八正神明论》[1]强调：＂养神者,必知形之肥瘦,荣血气之盛衰。血气者,人之神,不可不谨养＂。同时,养形也必须注意调神,故《素问上古天真论》强调：＂其知法者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年＂。