由筋膜,重新探索身体

摘要

每次萧靖微谈起她的老师们,都是发自内心的赞美和向往. 那些年事己高,但依然保持年轻体态的武术老师、太极老师或是舞蹈老师,有着轻盈并且“有精神”的体态,好像总是充满了源源不断的能量. 他们中有一些曾身受重伤,在近乎瘫痪的状态下,却像胚胎、像婴儿一样重新学习使用身体,肌筋膜练习是众多疗愈方法之一.