“吃肥肉·喝鸡汤·勤运动”

摘要

一位五十多岁而身材仍然窈窕优美的舞蹈家对人公开她的健美秘诀为“吃肥肉,喝鸡汤,勤运动”时,引起一阵诧异的议论。在我看来,“吃肥肉,喝鸡汤”只是一种比喻,实际上是说,要想达到健美的目的,首先要保证机体摄入充足的营养,再通过适当的体育锻炼使