寿--大健康的目标

摘要

大健康的"寿"有多重内涵:一是长寿,即享尽天年--活到自己该活的年岁;二是延寿,长寿仅是"够本",当今科技发达,自我保健作为一门学问也为人们提供"寿命赢利"的机会--在"够本"的基础上再多活几年,是谓"延"寿;三是"健康地长寿"--提高生命质量,享受"健康寿命".