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人活百岁有真经

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走路--"走"掉衰老香港威尔士亲王医院的霍教授说,即使你已年过半百,且从未参加过体育锻炼,每周三次走上半小时路,都会受益无穷.霍教授对2000位香港老年人的跟踪研究表明,那些每周两次晨走都做不到的老人摔跤的几率增加了40%.

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来源
《养生月刊》 |2005年第2期|105-105|共1页
作者
彭湛峰;
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