道家养生思想释要

摘要

道教是中国土生土长的宗教,是最能体现和代表本土化和民族性的宗教,它以延年益寿、羽化登仙作为修道的最高目标,是世界上唯一将实现长生作为主要修行的目的和内容的宗教.其在追求长生久视的过程中,形成了独特的道家文化,丰富并发展了中医养生思想的内容.因此道家也可以说是养生家,这就决定了作为道教经书总集的《道藏》,其中含有极丰富的养生内容.