老有『四伴』以养心

摘要

人到老年,尤其是离退休以后,孤独之感会油然而生,从而给健康长寿造成极大的威胁.因此,讲究心理卫生,避免孤独感,对老年人延年益寿是颇有裨益的.那么老年人如何才能避免孤独感,使生活充满欢乐、温馨,从而达到延年益寿的目的呢?概括地说,笔者认为应当充实生活内容,力求拥有"四伴".