让人苦恼的失眠症

摘要

昨天,好长时间没见面的朋友小苏来找我,说她近段时间没有好好地睡觉了,经常出现或入睡困难,或半夜就醒,醒来后再也不能入睡,弄得整个人很憔悴.我耐心地介绍了失眠症的机理,并对她进行心理疏导,同时配合适当的药物治疗,经过一段时间的治疗,她的失眠症治愈了. 失眠症是指持续相当长时间且对睡眠质量不满意的状况.该症包括入睡困难和睡眠维持困难.