健康:须主动出汗

摘要

人们都讨厌出汗时粘乎乎的感觉,还有人怕身上的汗味招人烦,于是想尽各种办法止汗.殊不知,出汗是身体健康必不可少的过程,是生命存在的必要条件. 专家指出,汗是人体天然养生师,出汗是一门健康学问.人体出汗有被动和主动两种方式.因为天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗.而事实上,主动出汗才更有益于养生,使身体更健康.同样是出汗,为什么被动出汗不如主动出汗好呢?