健身:方式方法很重要

摘要

最近,单位组织了一次篮球投掷赛,参与者大多是一些中年人,起初大家拍拍球、投投篮,倒也玩得轻松自在,可是有几个"老小伙"偏偏觉得光拍球投篮还不过瘾,别出心裁地打起了篮球赛.几位女同事劝他们:"都一大把年纪了,还逞什么能?"这几位倒满不在乎地说:"别看我们年纪一把,可状态比年轻时还要好,看我这出手,多利索!"见他们如此自信,其他人也就不再管这几位"老小伙".