消除胸中块垒快乐安度晚年

摘要

人到老年,应当努力地消除胸中块垒,让自己保持一种平和恬静的心态,才能有助于身心健康、福寿绵长. 平时,老人们在家闲居时,往往有年轻时的许多往事,自觉或不自觉地涌上心头.特别是那些郁积于心中几十载,没有得到彻底化解的块垒,也就是"疙瘩",经常浮现于眼前,深入地想一想,甚至觉得胸口堵得慌.