五分钟活力操对抗帕金森病

摘要

中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组、中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍专业委员会发布的帕金森病活力健康操，鼓励早期帕金森病患者通过积极运动对抗疾病，同时倡导中老年人参加锻炼，提高生活质量。具体做法如下：第一节：双臂伸展原地踏步，双臂向上、向两侧伸展，然后单臂前伸，反向握拳，动动手指，做8～10次。