经常运动让大脑年轻10岁

摘要

美国一项新研究称，运动可以减缓大脑衰老，最多可使人年轻10岁。研究人员询问了1228名不同种族和民族背景的曼哈顿男女居民各自的运动习惯，并进行了认知能力的测试。五年后，研究人员对大概一半的人进行了同样的测试。结果发现，