解开郁结不郁闷

摘要

治疗肝气郁结的方法包括调节情绪、饮食调理、适当运动、针灸、推拿、中药治疗,并注意保持良好的生活状态。生活中人们经常会听见“肝气郁结”这个中医词汇,但是很多人并不清楚什么叫肝气郁结。在中医理论中,这是一种什么病证?情志不畅是主因春夏季是肝主令之时,就像树木生长一样,肝的生理功能在春夏季更活跃,表现为肝气旺盛,以助升发。此时养生以养肝为先,但不能过于补肝,否则易导致肝火过旺,或因肝气升发太过而影响脾胃功能。