春节要红火不要上火

摘要

五谷丰登不仅是人们对来年福气的企盼,在中医里还是滋补精气的搭配。从中医角度来看,所谓‘五谷杂粮’都是植物的种子,浓缩了植物所有的精华,具足完备的四季之气,所以最能补精。比如用黑豆、芡实、板栗、山药各等份,放在一起文火煮粥,好吃又补肾。