“第一大人”们的保健法

摘要

第一夫人们风光无限,其光鲜形象的背后,必然有健康的体魄做后盾,与其模仿她们的装扮,不如学习一下她们的养生经。美国第一夫人:哑铃“锤式弯举”米歇尔•奥巴马有一双健美的臂膀,而秘诀就是在例行的高强度体能训练后,做一组“锤式弯举”动作。