顺口溜里的养生经--吃饭先喝汤,肠胃不受伤

摘要

这句顺□溜提出了健康饮食的顺序——先汤后饭,并指出只有在饭前喝点汤,才能够保养肠胃。在西餐中,头盘开胃菜之后,第二道就会上汤品,不论是蔬菜汤、清汤、奶油汤还是冷汤,只有在上过汤品之后,才会开始上正餐。这样的饮食顺序是最合理的饮食顺序。