动手指不生病（三）

摘要

训练左右脑的协调 小不倒翁 “小不倒翁”是手指操动作姿势的比喻，方便操练者在练习时记忆。1．两手单指交叉斜向活动 动作一：左手小指和右手拇指同时斜向活动十四次，其余手指不动。