最方便的健身——拉伸（三十七）

摘要

手腕部的拉伸电脑整天“霸占”着人们的手，这使得患“鼠标手”（医学上称为腕管综合征）的人越来越多。有资料表明，男性“鼠标手”好发年龄在30—60岁。这是因为他们腕部的正中神经更容易受到压迫性损伤。如何摆脱“鼠标手”的困扰？