好好做饭很重要

摘要

高温天气让人汗流浃背、食欲不振。下厨的人更辛苦。在厨房里挥汗如雨。出汗多，维生素以及钾、钙、镁等各种矿物质元素比其他季节损失更多，每顿饭更要好好做。其实，只要找对烹调方法，大热天也能舒服做饭。