踏青赏花，远行装备

摘要

春暖花开，很多人踏入了周末外出春游的行程。踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的“空气维生素”——负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。无论郊游赏花，还是爬山或露营，都是和大自然拥抱的好机会。只要计划好，就在以地为席、以天为被的休闲时光，户外的起居饮食也能铺排得安逸写意。要使春游达到心情愉快和强健身体的作用，首要的一条就是选择一个晴朗的好天气，出发前要注意天气预报。