每天蹲一蹲疾病不缠身

摘要

许多人认为蹲是一种不雅观的姿势，因而尽量避免蹲着。但医学研究发现，人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相似，这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。许多现代人不仅不会蹲，连弯…下腰都气喘吁吁。究其原因，就是人体躯干部长期采取一种强直体位，活动得太少了，工作时越来越多地采取坐的姿势造成的。