健步走，你走对了吗

摘要

每天在各大公园、开阔场所甚至车少的马路上都能看到不少参加健步走运动的人，他们中有老年人、中年人，还有青年人。那么，大家知道不同年龄段、不同体质的人，在健步走过程中各自应该注意些什么吗？