运动降压或不逊于药物

摘要

＜正＞运动的降压效果有可能与药物的疗效相当。这是研究人员对近400个实验的数据进行分析得出来的结论,并且研究还发现,对于患有高血压的人们来说,散步、游泳和举重训练等活动似乎与大多数降压药的效果相当。据英国健康数据统计,超过1/4的英国成年人患有高血压,但是许多人并未意识到自身存在这种健康状