唐诗养生更怡情

摘要

退休多年，养生保健是我最关心的问题。一天，我看报纸，被一篇《读书与长寿》的文章吸引。文中说：“书籍是世界最好的营养品，正如清代诗人萧抡谓曰：‘人心如良苗，得养乃滋长。苗以泉水灌，心以理义养。一日不读书，胸臆无佳想。一月不读书，耳目失清爽。’