＂知足＂诗中悟养生

摘要

养生从大的方面来看，不外乎就是生理养生和心理养生。从心理养生方面看，“知足就是长寿药”。最近看到一个资料，芬兰研究人员对2200多名成年人进行调查，结果表明，那些对生活满足感较高的人更容易长寿。看来，“知足”有助于健康长寿是中外一致认同的。自古以来，许多名人在养生中学会知足、感悟知足、崇尚知足，