二十四节气养生(3)

摘要

农历三月节气:谷雨立夏养生关键词:控压排毒"三月三,荠菜当灵丹。"农历三月初三这天,不少地区有吃荠菜煮鸡蛋的风俗。初春是高血压病易发的时候,食用荠菜后可增强大肠蠕动,促进排泄,有降血压、降低体内胆固醇和甘油三酯的作用。"清明断雪,谷雨断霜"。谷雨前后,空气湿气大,要注意排湿排毒。