食品营养对体育运动的影响--《食品营养与健康》评述

摘要

社会经济的快速发展提高了国家GDP和国民收入,丰富了人们的物质生活,让人们在闲暇之余更加注重生活质量,追求更为健康的生活方式。体育运动作为一种较为常规且低成本的锻炼方式,在满足人们对健康追求的同时,一定程度上也可以降低快节奏生活带来的压力,调剂了人们闲暇时生活的需求。然而,体育运动通常伴随着大量能量消耗,此时便需要食品来为人体补充充足的营养元素,保障体育运动的持续进行,为人体健康保驾护航。