罗勒轻食 最好的节食是你并不知道在节食

摘要

＜正＞起源于欧洲的"轻食"近些年在我国时尚及商务人士中流行开来。何为"轻食"?食物要尽量符合"三低一高"的原则,即低糖分、低脂肪、低盐分、高纤维。轻食主义强调简单、适量、健康和均衡饮食。市面上大多数主打"轻食"概念的餐厅热门菜品无外乎牛油果沙拉、火腿鸡蛋三明治、鸡胸青蔬饭……而这些菜品其实并不符合大多数中国人的饮食口味。有家取名轻食的餐厅,却不是吃三明治或是牛油果的地方。他是"罗勒轻食",是中式"健康餐"。凉菜、热菜、汤羹、主食、甜品一个都没少。创始人房蔚曾有过半年减肥30多斤的经历,才有了自己研发菜品