有助于视力保健的食物

摘要

场景上三年级的爱丽，近来老是嚷嚷黑板上的字看不清楚、做作业眼睛疼，妈妈知道是孩子用眼过度了。在严格控制近距离用眼，增加睡眠时间，并进行户外活动的同时，妈妈想加强孩子的营养，多给孩子吃补眼的食物。那么具体要吃些什么呢？