健美操教学立体化对女大学生综合素质影响的实践研究

摘要

健美操教学立体化以女大学生身体素质发展为长、运动技能提高为宽、终身体育能力培养为高的理念进行设计,学生经过一年健美操立体化教学,取得了良好的健身、健美效果。