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摘要

大家都知道，生命在于运动，适当的运动，有利于身体的健康。下面就让我为大家分享一下锻炼身体有什么好处？运动，可以给我们带来生命的活力，展现个人的人格魅力。运动，可以陶冶情操，可以让一个人保持健康的心态。有了健康的心态，我们才能更容易融入社会。