分心可能导致跑步者受伤

摘要

cqvip:一个研究表明,跑步者在有视觉和听觉干扰时更容易弄伤腿部。听音乐、发短信、空想、欣赏风景,或者是在跑步机上看书时,这些干扰通常是可以接受的。但是,佛罗里达大学的研究者们最近发现这些干扰可能会导致受伤。佛罗里达大学助教丹尼尔·赫尔曼医学博士与他的团队针对视听干扰对14 名跑步者所带来影响做了研究。干扰的影响包括心率,跑步者每分钟的呼吸频率,身体的耗氧量,跑步者对身体施压后的速度等等。