中药药枕提高老年人睡眠质量影响的探讨

摘要

目的探讨中药药枕对老年人睡眠质量的影响。方法采用匹茨堡睡眠质量指数（PSQI）选取我科睡眠质量下降（PSQI≥4分）的老年人80例,采用随机数字法分为两组,其中,试验组41例,对照组39例,试验组给予中药药枕治疗,并给予睡眠知识宣教并提供适宜的环境,对照组只给予睡眠知识宣教,提供适宜的环境。分别于干预前、干预3个月末、干预6个月末运用PSQI、爱泼沃斯嗜睡量表（ESS）、简易精神状态量表（MMSE）等量表进行调察问卷,数据分析。结果 PSQI、ESS、MMSE得分在干预效应存在统计学意义（P＜0.05）实验组得分呈下降趋势,睡眠质量得到改善;对照组得分呈上升趋势,睡眠质量有下降趋势。结论中药药枕能有效改善老年人的睡眠质量。