竞技健美操在新规则下的艺术特点及训练建议

摘要

健美操是极具观赏性的现代体育项目之一,其中竞技健美操作为更高层次的健美操运动,更深层次地体现了健美操所表现出的健、力、美特点。自竞技健美操新规则实施以来,如何尽快地掌握、熟悉和理解,是目前技术训练过程中需要深入研究的课题。本文通过分析竞技健美操的审美价值,针对新规则下竞技健美操的艺术要求进行探讨,并对训练方法的优化提出几点建议。以期通过本文的阐述积极提高运动员的全面身体素质,确保难度动作的质和量,为促进新规则下的竞技健美操项目发展打好理论基础。