排毒养颜药膳两款

摘要

蛋白杏仁茶/用料/去皮南杏仁100克,去皮北杏仁10克,大米30克,蛋白2个,冰糖90克,牛奶250毫升。/做法/➊南杏仁、北杏仁、大米洗净,加适量水浸泡1小时,倒入搅拌机中,加人清水榨出杏仁汁。❷将杏仁汁倒人锅中,加入牛奶、冰糖,小火煮沸约10分钟至冰糖溶化。