哪些食物让你身体更轻松

摘要

人在吃进食物其营养成分被吸收后，残渣会形成大便和废弃物被排出体外。但由于多种原因会导致大便在大肠内残留，附着在大肠皱褶上成为陈旧的粪便，继而在肠内释放毒素。再加上各种农药的大量使用，人体内往往会堆积不少有毒物质。这些有毒物质达到一定的数量，就会对人体造成损害，引发种种疾病。如果在日常饮食中注意食用如下解毒食物，有利于你将体内毒素排出体外，让你身体更轻松。