中长跑运动员的心理因素及训练方法浅析

摘要

＜正＞中长跑项目在中学体育教学中被认为是体育运动项目的基础,中长跑项目以其特有的发展各种身体素质和心理素质的优势确定了在中学体育课教学中的地位。经常系统科学地参加田径运动,能促进人体内的新陈代谢,进而提高人体的健康水平。因此,用科学的中长跑训练方法是非常必要的,随着中长跑运动水平的不