午睡折寿?结论或不适用于中国人

摘要

日前,一条有关午睡的科学研究报道被炒上了热搜——“午后小睡可能会让你的寿命减少好几年。科学家发现,白天睡1小时或以上的英国成年人早亡的概率提高了近三分之一。”不少有午睡习惯的人看到此消息不禁担心起来。午睡真的会折寿?这种说法到底有没有科学根据呢?笔者认为,此研究的样本完全来自英国人,所以结论是否同样适用于中国人群还有待进一步验证。而且,该研究只是发现了午睡、肺病和死亡率之间的一种关联,不能直接得出方向性因果推理结论,也不能排除午睡以外的因素对死亡率的影响。同时,从我国传统医学的角度来看,午睡对中国人来说是非常必要的。