分析竞技健美操训练疲劳的产生分析与恢复手段

摘要

针对于经济健美操运动来讲,其对运动员的综合素质要求相对较高,即为运动员在完成一些具有难度的动作时,还需要具有一定的感染力,这一要求使竞技健美操运动在训练时运动员特别容易出现疲劳现象,如果运动员在出现疲劳时不进行恢复和调整,那么就会对其身体健康带来一定的影响。基于此,本文主要分析竞技健美操训练疲劳的产生,并进一步阐述疲劳的恢复手段,希望可以为相关人士提供参考和借鉴。