进补之前勿忘健脾

摘要

冬季要进补,很多人都知道这一点,于是羊肉、狗肉、人参、阿胶等不断吃,但有些人却越补身体越不舒服,要么口腔溃疡,要么喉咙痛,还有些总感觉累、没精神.这是为何？原来,都是因为脾胃功能差,进补之前没有好好调理脾胃.