游泳运动员核心力量练习方法的创新

摘要

游泳这一运动需要人体在水自身浮力作用下向上漂浮,游泳运动员在剧烈运动过程当中,其核心力量是动力关键所在,故而,针对核心力量的训练方法也有着不可或缺的重要性,对于运动员自身竞技能力与水平有着最为直接的关联.基于此,本文将主要针对游泳运动员核心力量训练方法的创新展开探讨.