老年人参与体育锻炼、跌倒效能与防跌倒能力的关系研究

摘要

研究目的:本文调查了老年人是否经常参加体育锻炼的情况以及在日常活动时中的跌倒效能,并通过TETRAX平衡测试系统测试老年人的跌到指数,进而分析老年人参与体育锻炼、跌倒效能与防跌倒能力之间的相互影响关系,以求进一步分析出老年人易跌倒原因,为有效防止老年人跌倒提供相关建议。研究方法:本文主要采用问卷调查法、实验法以及逻辑分析法等进行调查与收集数据,并采用SPSS 23.0软件对数据进行线性回归分析。研究结论:(1)经常参加体育锻炼的老年人,跌倒指数小,表示防跌倒能力较强;(2)跌倒效能评分越高的老年人防跌倒能力越强。因此切实提高老年人的防跌倒能力要从结合体育锻炼与增强老年人心理自信两方面入手。