国外网球发球技术分析及其训练方法研究

摘要

在网球的各项技术中,发球技术难度大,学习时间长,往往在一场比赛中起着决定性的作用。高质量的发球是获得每一分的关键,而且是最直接的得分手段,其主动性完全掌握在自己手里,不受对手的干扰。快速、准确、有力的发球不仅可以直接得分,还可以强势压制对手,同时也有助于维持充沛的体能。通过对职业网球选手发球技术动作的分析,总结国外先进的网球发球技术教学技巧,着重分析发球技术中的关键点,梳理和总结最新的发球技术训练方法和理论成果,指导网球爱好者掌握规范的发球姿势,意义重大。基于此,本文将通过五个步骤,就如何提升发球技术这个问题展开解读,以期帮助从事网球教学的工作者改进教学方法和优化教学训练方案。