与“午休”有关的问题四则

摘要

有的同学需要午休,有的同学认为不需要午休,那你了解午休吗?01人为什么要午休?答:首先,午休是人体的生理需要。很多人都喜欢在午饭后休息一会儿,这并不是我们偷懒,而是我们的生物钟在起作用。科学家研究发现,除夜晚外,人白天也需要睡眠。在上午9时、中午1时和下午5时,是三个睡眠高峰,尤其是中午1时的高峰较明显。