养生之要——如何养脾胃

摘要

人体内部有许多器官和组织共同协同运作才能为人体的正常运作提供能量,对于脾胃的养护是尤为重要的。众所周知,我们的胃部是进行食物的消化和吸收的地方,能够将我们每天吃的食物通过胃酸或其他消化酶进行分解和能量吸收。而脾脏能够将食物中的水谷精微散布到全身,将营养输送到五脏六腑及各组织器官。